西媒:缺铁可能导致儿童不安性睡眠紊乱

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2019-04-16 22:59:24
每天吃一大盘蔬菜有助补充所需铁元素(图源:Getty)

西班牙科学家日前指出,铁缺乏,尤其是机体内一种贮存铁的可溶组织蛋白铁蛋白的缺乏可能与一年前刚刚被定义的一种病症——儿童不安性睡眠紊乱有关。

当地时间4月14日,据埃菲社报道,专家估计,25%至30%的5岁以下儿童存在不同程度的睡眠问题或睡眠障碍,其中就包括上述儿童不安性睡眠紊乱。

这一病症的首次提出是一年前发表在《睡眠》月刊上的一份研究报告,这项研究的主要领导者是西雅图儿童医院睡眠医学专家洛德斯•德尔罗索(Rhodes del Rosso)。

德尔罗索对15名在夜间频繁出现身体活动的儿童进行了分析,这些活动打断了他们的睡眠,但并不足以惊醒他们,这样的情况与此前已经确定的90余种睡眠障碍的特征均不符。

在研究中,科学家们对这些被诊断为儿童不安性睡眠紊乱的孩子的铁和铁蛋白的水平进行了分析,并对他们进行了多导睡眠监测,记录下了他们睡觉时的大脑活动、呼吸、心率、肌肉活动和氧含量。

结果表明,所有这些儿童的铁蛋白水平都很低。

其实,缺铁是人们身体维生素和矿物质失衡问题中最常见的一项,可能引起缺铁性贫血,进而出现头昏、头晕、失眠多梦、心悸胸闷、食欲下降的症状。

此前,有科学研究已经证明,儿童一旦出现挑食的情况,是非常容易导致身体贫血的,身体贫血会对身体的各个细胞造成损害,因为血液是氧气和营养的载体。要想进行补血,还得利用饮食的方式,因为食疗的效果更好,并且还可以补充其他营养。

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综编:米乐

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