最新研究:饮茶可预防骨骼疾病

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2019-01-11 02:11:14

一项最新研究显示,饮茶有利于骨骼健康,尤其对女性而言,还有降低骨质疏松症风险的作用。

饮茶对健康有益(图源:VCG)

该研究来自北京大学公共卫生学院李立明教授团队。

综合媒体1月11日报道,骨骼强度取决于骨密度与骨质量,前者占比70%。骨密度可以反映骨量流失的病理过程,并能预示骨折风险。

一项研究通过45万余人的长期随访数据发现,每日饮茶降低了因骨折入院的发生概率,该效果在男性和女性中基本一致。其中,饮绿茶者髋骨骨折住院风险降低了20%,饮茶超过30年者该风险降低了32%。

此外,研究团队根据2万余人的骨密度数据分析发现,有长期饮茶习惯的女性,骨密度明显更高。在进一步分析茶叶冲泡量与骨密度的关系时,研究人员发现,每天茶叶冲泡量小于6克者的骨密度高于从不饮茶者。不过,喜饮浓茶 (茶叶量大于6克/天) 者的骨密度并未继续增强。

李立明表示,饮茶防骨质疏松的原因除了茶叶本身对骨密度的影响作用,也不排除另外一种可能性,即饮茶对个体的注意力和警觉性有积极影响,可能降低发生严重伤害的风险。

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编辑:京京

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