美国癌症学会:手机是随身携带的“致癌物”

+

A

-
2018-09-13 03:05:32

手机让生活越来越便利的同时,也悄悄改变着我们。据说,有一种焦虑叫做“忘带手机”。出门可以不带钱和钥匙,但是绝不能不带手机。

你可能不知道,手机绑架你生活的同时还威胁着你的健康。沉迷手机不仅阻碍正常社交,还会引起颈椎病、抑郁症等,甚至可能危及生命。

最近,美国癌症学会(ACS)在官方网站发布了一篇文章,建议减少儿童使用手机等电子屏幕类设备的时间。

手机不离手已成为生活中的常态(图源:VCG)

美国癌症学会指出,已经有研究证实:坐在电视机、电子游戏机、电脑或智能手机前的时间太长,与儿童体重指数(BMI)较高有关,也就是说与儿童肥胖有关。

儿童肥胖会增加成年后肥胖的风险,并可能导致健康问题,包括癌症、心脏病和糖尿病。

在屏幕前花掉的时间,原本是孩子们可以花在运动上的。美国癌症学会建议,儿童和青少年每天至少进行1小时的中高强度运动,每周至少3天高强度运动。

同时,美国癌症学会还提到了“屏幕时间指南”。美国儿科学会建议家长监测儿童在屏幕上花的时间,并对其使用进行限制。

小于18个月的婴儿:除了与家人和朋友进行视频聊天外,没有屏幕时间。

年龄在18个月到24个月的幼儿:短时间高质量的节目可以看,但需要家长或看护人员与他们一起观看,以帮助他们理解所看到的内容。

年龄在2岁到5岁之间的幼儿:每天有1小时的高质量节目可以看,但是需要家长或看护人员与他们一起观看,以帮助他们理解所看到的内容。

6岁及以上儿童:家长应对所有类型的屏幕时间设置统一的限制,包括娱乐性的电视、电脑、电子游戏和智能手机。花在屏幕前的时间不应影响足够的睡眠或足够的运动。

「版权声明:本文版权归多维新闻网所有,未经授权,不得转载」
编辑:米乐

评论

【声明】评论应与内容相关,如含有侮辱、淫秽等词语的字句,将不予发表。