戒烟挽救肺功能 专家给出了权威解释

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2018-07-12 05:02:24

大家都清楚,吸烟有害健康,其中受损最为严重的当属肺部了。吸烟不仅会使人体的肺变黑,还会引发各种重大疾病。

随着吸烟的危害深入人心,健康意识逐渐加强。很多“烟民”都纷纷加入戒烟的行列,但很多人担心戒烟以后会不会反而使寿命下降,或者戒烟后肺部到底能不能恢复呢?

对于戒烟后出现的咳嗽,专家指出,这是身体好转的迹象(图源:VCG)

专家表示,戒烟后,肺部能否恢复正常,受两方面决定性因素影响,其一是肺部纤毛的恢复情况;其二是烟龄,年龄以及身体状况等。

如果不考虑以上因素的话,正常情况下,人体在戒烟1周之后,肺部纤毛便开始再生;等到3个多月,基本上纤毛已经恢复正常,可以有效的去除死亡和受损的细胞,与此同时支气管也开始慢慢的愈合,只不过愈合的过程需要久一些,大概在1年左右。

等到戒烟满1年之后,身体各项组织恢复的也越来越好,肺功能也逐渐加强,冠状动脉疾病的患病率也降低至50%;戒烟达5年者,中风的风险降低至与不抽烟的人相同的水平;戒烟超过10年患肺癌的风险将与正常人相近。

可以看出,戒烟确实是对身体有好处的,只要忍得住,肺部也是可以慢慢恢复的。

而对于“老烟民”来说,戒烟效果虽然没有年轻人好,但也有利于预防心血管,癌症等相关疾病。

当然,戒烟时会出现一系列的症状,如睡眠中断、失眠、嗜睡、难以入睡、口疮溃疡、口干口渴、咳嗽、咳黑痰、精神紧张、焦虑、烦躁、易发脾气等。特别对于每天抽烟超过20支,吸烟超过20年的“老烟民”而言,对尼古丁存在严重依赖,戒烟的症状会更加明显。

因此在戒烟时,专家建议寻求专业的方法,切忌忽然戒烟,以免导致身体过度激烈的反应,对身体产生危害。

综编:米乐

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