科学家:经常看演唱会可延长寿命

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2018-04-10 02:49:32

当你还在纠结是否要为了心爱的偶像去挥霍一大笔资金购买演唱会的门票时,科学家可能会告诉你:赶紧去吧,不要再犹豫了,这对你的健康有好处。

这到底是怎么回事呢?近日,据英国《每日邮报》报道,伦敦大学戈德史密斯学院的一项最新研究指出,每两周听一次演唱会,预期能延长9年寿命。

如果这项研究结论属实,那对追星群体来说,绝对是个好消息(图源:VCG)

研究人员招募了60名受试者,并将他们随机分为3组,每组20人。第一组去听演唱会,第二组去参加瑜伽课程,第三组去遛狗。每个项目均进行20分钟,同时,所有人都佩戴了心率检测器。

在研究开始之前及研究结束后,研究人员分别对他们进行了包含40个问题的心理测试,以评估他们的总体幸福感、压力水平、以及与他人相处的总体情况。其中“幸福感”是通过幸福指数来衡量的,包括自我价值感、与他人的亲密感和心理刺激。

在比较了3组受试者的心率和心理测试结果后,研究人员发现,去听演唱会的受试者其总体幸福感提高了21%,而参加瑜伽课程的受试者仅提升10%,遛狗的受试者其总体幸福感提升最少,只有7%。

研究显示,听演唱会的人不仅更容易获取幸福感、满足感和自尊,而且还有更高的工作效率。进一步的研究表明,高水平的幸福感与长寿之间存在着直接联系。

主要研究者、行为科学专家帕特里克•费根(Patrick Fagan)教授说,我们的研究展示了演唱会对健康和幸福感的深远影响,不过关键因素在于要定期参加演唱会,或者是每两周一次,才会有一定的效果。如果每两周参加一次演唱会,预期能延长9年寿命。

然而,这并不是第一项将音乐与幸福联系起来的研究。2011年,《自然神经科学》(Nature Neuroscience)杂志上发表的一项研究发现,听音乐可以将多巴胺水平提高至少9%,而多巴胺是一种能增强幸福感的神经递质。同年,有研究发现,幸福感强的人在未来5年内死亡的可能性要低35%。2013年,《细胞》(Cell)杂志上的一项分析显示,听音乐能提高免疫球蛋白A的水平,免疫球蛋白A是一种有助于对抗细菌、病毒和其他入侵者的抗体。

研究人员认为,消极的情绪和慢性压力会引发炎症,而炎症会导致许多健康问题,如心脏病。当人们置身于演唱会时,他们不仅能够感到幸福,而且还能缓解压力,从而降低许多疾病的患病风险,对寿命的延长有着至关重要的作用。

编辑:米乐

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