喝茶养生但也有禁忌 看看自己中招没

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2018-03-12 03:28:01

喝茶是中国传统饮食文化,同时,由于茶叶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果,因此喝茶也有助防老、具养生保健功能。

喝茶可补充人体必需的一些微量元素,对人体某些疾病也有防治作用(图源:新华社)

喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好,也不是所有的人、所有时候都适合喝茶。

发烧忌喝茶

喝茶会使大脑保持兴奋的状态,使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

神经衰弱慎喝茶

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情。

孕妇忌喝茶

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

营养不良忌喝茶

茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,不宜喝茶,因为其本身胃肠消化功能就不是太好,不能吸收足够的营养成分,若再喝茶会导致大量脂肪、营养物质流失,从而加重营养不良的状况。

忌空腹喝茶

有些人空腹喝茶容易引起肠胃不适,会出现恶心、干呕,甚至头晕等身体不适的现象,那这种情况我们当然是建议不要空腹喝茶的。

慎用茶水服药

茶叶中含有大量的多酚类、多糖类、氨基酸、酯类物质,这些化学物质有可能会和药中的化学物质产生反应,进而影响药效。因此,吃药的话最好使用白开水或者其他无添加物的水。

编辑:米乐

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