养生漫谈:过年饮酒这7种食物要避开

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2018-02-11 07:41:59
 
年节将至,酒是餐桌上少不了的饮品。那么如何健康地饮酒呢?饮酒有哪些禁忌呢?出了名爱喝酒的战斗民族对此有独到的看法。
过量饮酒伤身(图源:VCG)

据俄罗斯“womanhit”新闻网文章,根据医生的建议,喝酒时最好不要食用这7种食物,哪怕这7种食物是传统的菜肴。

奶油蛋糕

对于我们的消化系统来说,糖和酒精都难以应付。但糖是首先在体内被分解吸收的,因为身体要从中获取重要的葡萄糖。早上您会感觉到宿醉带来的恶心,这是代谢大量胰岛素和酒精中毒的结果。

巧克力

节假日饮酒过后,胰腺就会受到损伤。酒精会引起胰腺痉挛,而巧克力会堵塞胰腺的血管。这将导致严重的胰腺炎。

新鲜的西红柿

饮用烈性伏特加时,一定不要食用西红柿。高浓度酒精和西红柿会刺激胃粘膜,造成消化不良。

煎炸的肥肉

酒精遇到这种油腻的肉会给肝脏、胃和胆囊造成伤害。这些肉类会延缓酒精代谢,增加身体的负担。

辛辣的食物

饮酒时,食用辛辣食物会造成同食用煎炸肉类一样的结果。这样会造成消化道黏膜灼伤。

泡菜

盐分可以保证人体的水盐平衡,但腌渍的黄瓜和西红柿会加重肾脏和肝脏负担。

葡萄、甜瓜和西瓜

饮酒时最好不要食用这些含糖量高的水果。糖分含量越高,酒精的代谢越慢。这将会加剧酒精的作用。要是不想闹肚子的话,那么喝啤酒时不要吃甜瓜。

当然也有一些美味健康的下酒菜。奶酪配啤酒,这样更能突出啤酒的风味,增加有益成分。瘦肉,酸白菜或甜菜沙拉都是伏特加不错的搭档。

编辑:苏念

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